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[主婦]睡眠調査(2004年/首都圏)

●「いつも眠れているか」の問いに「よく眠れる」と回答したのは全体の28%。「眠れない・あまり眠れない」の合計も29%。
●「いつも眠れているか」の問いに「よく眠れる」と回答したのは全体の28%。「眠れない・あまり眠れない」の合計も29%。
●全体の平均睡眠時間は6.5時間。睡眠時間6時間以下の回答者数が多いのは40代の56%、少ないのは20代と30代の43%。
●職業別にみると、主婦専業の43%が6時間以下なのに対し、有職主婦は53%で、より睡眠時間は少ない傾向にある。
●眠れない原因の1位は「子供」、次いで「悩みがある」「原因不明」が続く。
●眠る前に気を付けていることが「ある」と答えたのは全体の50%で、1位は「ストレッチ」(17%)。
●寝るときにしていること、使うもので1番のお気に入りは「枕」、圧倒的に多い。2位は「香りやアロマ」。

【調査日 :2004年3月実施】
【調査対象 :首都圏在住の既婚女性】
【調査方法 :リビング新聞(首都圏8版)紙面にアンケートを掲載】
【集計数 : 363人】
 
※下記の添付ファイル「 count.pdf 」は集計表、「report.pdf」はレポートです。

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